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2.4 計画されたトレーニングドリルと実際のドリルを分析する方法(テーマ & 目標分析)

この記事では、計画されたドリルと実際に実施されたドリルを、テーマや目標に基づいて分析する方法を説明します。つまり、自分のトレーニングが正しい方向に進んでいるかを確認するための手順です。



  • 00:11 ドリル統計へのアクセス
  • 00:16 統計データのオプションを選択
  • 00:30 利用可能な指標

 

機能の説明

1. ドリル統計にアクセスする

「ドリル」 > 「ドリル統計」 に移動し、対応するアイコンをクリックすることで、計画と実施済みのドリルに関する統計を分析できます。

 

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2. 分析対象を選択する

統計画面では、以下の項目を選択し、トレーニングの計画が目標に合致しているかを評価できます。

  • 分析する期間
  • 特定のドリル
  • 参加者の選択

もし計画と実際のトレーニング内容にギャップがある場合、必要に応じて調整が可能です。

3. 利用可能な指標と分析方法

システムでは、以下のようなテーマや目標ごとにトレーニングを分析できます。

  • 戦術的(Tactical)
  • 技術的(Technical)
  • フィジカル(Physical)

分析できる主なデータ:
特定のテーマや目標に費やした総時間
各テーマや目標の実施頻度(何回実施したか)

さらに、2つの異なるビューで比較可能:
比較ビュー:選択したテーマや目標の合計値を表示
トレンドビュー:テーマや目標の変化を日ごとに追跡し、進捗を可視化

4. 効果的なトレーニング計画の実現

このツールを活用することで、トレーニング計画が期待する成果に向かっているかを確認でき、データに基づいた調整を行うことで、トレーニングの質を向上させることが可能です。