3.1 Introducción de Rendimiento: integración de datos GPS y ajuste de métricas GPS

 

DEFINE THE ACTIVE METRICS

 

• 00.16: acceder a las metricas de rendimiento
• 00.34: activar metricas de rendimiento
  
  
  

 

 

DESCRIPCIÓN DE LA FUNCIÓN

 

Antes de comenzar a trabajar con el departamento de rendimiento, es fundamental configurar la integración del GPS. Para ello, dirígete a Configuración > Equipo > Integración. Aquí, para el equipo seleccionado, puedes configurar la integración del GPS.

Si aún no has integrado tu proveedor de GPS, puedes consultar el artículo relevante en nuestra Base de conocimientos para obtener instrucciones paso a paso:
🔗 Guía de integración de datos GPS

Opciones de integración:

• Si deseas configurar una integración API, mantente en contacto con tu administrador de cuenta.
• Si utilizas una integración CSV, esta sección te proporcionará todos los detalles necesarios para configurar la plantilla y realizar tu primera importación. Si necesitas más ayuda, no dudes en contactar a tu administrador de cuenta.

 

Definir métricas predeterminadas

Una vez configurada la integración, el siguiente paso es definir las métricas predeterminadas. Estas son métricas personalizadas que los usuarios pueden configurar según sus necesidades.

• Dirígete a Configuración > Equipo > Integración 
• Haz clic en Editar. 
• Haz clic en el espacio junto a los nombres de las métricas para abrir la caja de cálculo.
  
  

• En el lado derecho, encontrarás una lista de métricas disponibles.
• Doble clic en una métrica para añadirla a tu selección personalizada.
• Realiza los cálculos necesarios.
• Haz clic en Guardar para confirmar los cambios.
• Para eliminar un cálculo existente, haz clic en Borrar y luego en Guardar.
  
  

 

Nota: Algunas métricas, como Workload Score, RPE y RPE Training Load, se rellenan automáticamente y no deben modificarse manualmente.

 

Lista de métricas predeterminadas y aplicaciones más utilizadas

Métricas percibidas

• RPE: Tasa de esfuerzo percibido.
• RPE TL: Carga de entrenamiento basada en RPE.

Métricas cardiovasculares

• HR 85-90 (min): Tiempo (en minutos) entre el 85 % y el 90 % de la frecuencia cardíaca máxima.
• HR >90 (min): Tiempo (en minutos) por encima del 90 % de la frecuencia cardíaca máxima.

Métricas cinemáticas

• Distancia total (km): Distancia total recorrida.
• Distancia de carrera a alta velocidad (m): Distancia recorrida a velocidades superiores a 19,8 km/h.
• Distancia de sprint (m): Distancia recorrida a velocidades superiores a 25,2 km/h.

Métricas metabólicas

• Distancia de potencia (m): Distancia recorrida con una potencia superior a 20 vatios/kg.
• Distancia de alta potencia (m): Distancia recorrida con una potencia superior a 25 vatios/kg.
• Acciones de potencia (n): Número de acciones que superan los 25 vatios/kg.

Métricas mecánicas

• Aceleraciones de alta intensidad (n): Número de aceleraciones superiores a 3 m/s².
• Deceleraciones de alta intensidad (n): Número de deceleraciones inferiores a -3 m/s².
• Distancia explosiva (m): Distancia recorrida con alta potencia pero baja velocidad (Distancia de alta potencia – Distancia de carrera a alta velocidad).

Métricas de intensidad

• Potencia metabólica promedio: Potencia metabólica media.
• Distancia por minuto: Distancia recorrida por minuto.

 

Activación de métricas de rendimiento

Una vez que tu proveedor de GPS esté configurado y tus métricas predeterminadas estén guardadas, puedes activar las métricas de rendimiento.

• Ve a Preferencias > Equipos > Métricas y abre la pestaña Tus métricas.
• Haz clic en Editar para acceder a las métricas de rendimiento.
• En la columna izquierda, verás todas las métricas disponibles en el sistema. Estas incluyen tanto las métricas proporcionadas por tu proveedor de GPS como las métricas predeterminadas de Iterpro (marcadas con un asterisco).
• Para activar una métrica, selecciónala y muévela a la caja de la derecha, donde se almacenan las métricas activas. Estas se mostrarán en las pantallas de análisis de sesión.
• Haz clic en Guardar para confirmar la selección.
  
  

 

Siguiendo estos pasos, garantizarás que tus datos GPS se integren correctamente, que tus métricas personalizadas estén definidas y que tus métricas de rendimiento activas estén listas para su análisis.