3.4 トレーニングセッションのデータを分析する方法（GPS、HR、RPEなど）

トレーニングセッションをインポートした後、「セッション分析」 セクションに移動すると、データを詳細に分析できます。このセクションでは、柔軟にカスタマイズした分析が可能です。

表形式のビューでは、選択した指標に基づいてすべての選手のデータを一覧表示できます。
また、「個別セクション」 では、各選手のデータを詳細に分析し、セッションのサマリーやパフォーマンスの詳細を確認できます。

「期間分析」 セクションに切り替えると、特定の期間にわたるデータを総合的に評価できます。

複数の選手を選択した場合、表示されるデータは選手全体の平均値になります。

画面下部には、個別の選手データを表示する表があり、分析に必要な指標を自由に選択できます。

このように、詳細で柔軟なデータ分析を行うことで、データに基づいた意思決定が可能になります。

この記事では、トレーニングセッションのデータ（GPS、心拍数（HR）、主観的運動強度（RPE）など）を分析する方法について説明します。